全ては同窓会の為に!!

2週間後に迫った同窓会のため、3日間の断食に挑戦しました。

 

 

それまでも食事制限をしていたのですが、あまり変化がなかったので、気合いをいれました。

 

 

 

飲んでいいのは黒糖入りの生姜湯だけだったのですが、1日目はなんとか空腹に我慢できましたが、2日目にして生姜の味に飽きてしまい、もう飲むのもいや、時間がたつのがすごく遅く感じられて耐えるのが辛かったです。3日目もしんどかったですが、今日だけ、あと今日1日だけと念仏のように唱え、ひたすら耐えました。

 

 

 

辛かった3日間でしたが、効果は絶大でした。体重は3kg減、なによりうれしかったのは、ウエストがものすごくくびれたことです。こんなにスタイルが良かったの?と思えるほどくびれたので、写真をとりSNSでUPして友人たちに見せびらかしてしまいました。また、4日目に久しぶりに食べたおかゆさんの甘くてなんと美味しかったことか。それに味覚が研ぎ澄まされたせいか、塩やしょうゆをあまり使わなくても、素材の味だけで食事が楽しめました。食べ始めるようになって、1kgはリバウンドしましたが、ウエストはくびれたまま同窓会に出席することができました。ここぞ!というときはプチ断食かなりおススメです。